WGC De Brug

Beweging

 

Beweging

 

 

Voldoende bewegen en niet te lang stilzitten is belangrijk voor een goede gezondheid. Een algemene richtlijn is 30 minuten per dag matig intensief bewegen. Bijvoorbeeld: elke dag een wandeling van 30 minuten aan een goed tempo.

 


 

De Brug motiveert patiënten en wijkbewoners om voldoende te bewegen!
Klik op de flyers hieronder.

 

 

2017_FLYER stretch & relax_rugschool 2017_FLYER stoelengym 2017_FLYER rugschool mannenNL 2017_FLYERvoetbal + ça bougeNL